早起き初日の今朝は5時半に起きました！
いつもなら永久スヌーズで何時に目覚ましをかけようとも
7時起きだったのですが
ブログを始めると決めたのが功を奏して、
何とか目覚めました。
とりあえず目を覚ますことが第一ハードルだったので
スマホを触ったり、軽くストレッチしたり、
ベッドの中で靴下を履いたりして
ベッドからでたのはAM6：15でしたが、
初日としては花丸です。
これから少しずつベッドから出る時間を早くしていきたいなと思います。
今日から早起きするぞ！と
もう人生で何百回目の誓いを立てた昨夜。
早く寝る予定でしたが、なんだかんだと遅くなり…
結局は0時前でした。
私は自称：ロングタイムスリーパーで
8時間寝たいなあと思っていたのですが
ロングタイムスリーパーなのか、
ただの怠惰な人間なのか定かではないので
とりあえず何時間睡眠かどうかはさておき、
5時台には起きることにしました。
早起き＆8時間寝ようとすると、どうしても22時くらいには寝ないといけなくて
早寝をしてみたことももちろんありますが、
夜の時間を手放すことへの未練に耐えられなかったので(笑)
昨夜は「私は6～7時間寝れれば大丈夫」と自分に言い聞かせて眠りました。
早起き先行で導入していけば、
自然と夜は早く眠たくなるはずなので
そうなれば睡魔に勝てずに寝てしまうことに期待です。
そんなこんなで今朝は子どもたちも6時半に起きてきて、
ゆっくりと朝ごはんを食べて、本を読んで、髪を結って
余裕をもって学校へ向かいました！
私も仕事をいつもより早くスタートできてHappy★
良いスタートを切れました。
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